Ֆիթնեսով պետք է զբաղվել առավոտյան

Life.panoram.am-ը գրում է․

Առավոտյան ֆիզիկական վարժությունները առավելագույն արդյունքն են տալիս: Միայն այն միտքը, որ աշխատանքից հետո պետք է մարզասրահ գնալ, շատերի մոտ ծուլություն է առաջացնում: Բայց եթե ամեն ինչ անեք առավոտյան, ապա երեկոն ձեր տրամադրության տակ կլինի, գրում է Segondya.ua-ն՝ հղում անելով "Домашний очаг"-ին:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ առավորտյան մարզումները նվազեցնում են սթրեսի մակարդակը:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ