Life.panorama.am-ը գրում է․

Ֆին գիտնականները պարզել են քնելու իդեալական ժամաքանակը

Ֆինլանդիայից գիտնականները ուսումնասիրություններ են կատարել և պարզել են, թե ինչքան պետք է քնել, որպեսզի անքնության հետևանքով ձեռք չբերել ծանր հիվանդություններ:

Կանանց համար իդեալական է 7.6 ժամ քնելը, իսկ տղամարդիկ պետք է քնեն 7.8 ժամ, որպեսզի կարողանան նորմալ իրականացնեն իրենց աշխատանքը:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել