Emedia.am-ը գրում է.

Վաղաժամ ծերացումից խուսափելու համար պետք է ընդունել այն մթերքները, որոնք օրգանիզմում թթվային մրջավայր են ստեղծում:

Մասնագետների խոսքերով` պետք է խույս տալ այնպիսի մթերքներից, որ իրենց մեջ պարունակում են շաքարավազ, ածխաջրեր, շոկոլադ, կոֆեին, սպիտակ ալյուր, վերամշակված սնունդից, կորտոֆիլի ֆրիից, մսից, մարգարինից, սոյայի յուղից և կաթից, տապակած սննդից, չիպսից, վերամշակված ընդեղենից և այլն:

Բացի այդ` առօրյայում պետք է քչացնել յուղոտ և շաքար պարունակող մթերքների կիրառումը, և մեծացնել պրոտեինների քանակը, անտիօքսիդիատների և վիտամինների օգտագործումը, հաճախակի ջուր խմել:

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել