Առողջ ապրելակերպին հետևողների համար՝ կաթնաշոռով թխվածք

Բաղադրիչներ

1. Ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ – 1 տուփ
2. Վարսակի փաթիլներ – 30 գ
3. Ձու – 1 հատ
4. Չամիչ կամ ծիրանաչիր
5. Մեղր

Պատրաստման եղանակը

1. Ամեն ինչ պարզ է. խառնել բոլոր բաղադրիչները և 5 րոպե թխել միկրոալիքային վառարանում: Համեղ և պարզ նախաճաշը պատրաստ է: