Life.panorama.am-ը գրում է.
Շատ մարդկանց դեպքում անքնությունը իսկական քաոս է ստեղծում առօրյա կյանքում։ Սովորական 8-ժամյա քնի փոխարեն հաճախ հաջողվում է քնել միայն 2-3 ժամ, ինչը բացասաբար է ազդում ինչպես առողջության, այնպես էլ կենսագործունեության վրա։
Սակայն կան որոշ բնական միջոցներ, որոնք օգնում են խուսափել անքնությունից։
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
Նյութի աղբյուր՝ https://life.panorama.am/hy/news/2018/08/02/insomnia/764890
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել