Newmag.am-ը գրում է.
Այն, թե ինչով ենք մենք զբաղվում աշխատանքից հետո, թե ինչ ենք անում երեկոյան կամ հանգստյան օրերին՝ իր անմիջական ազդեցությունն ունի մեր կարիերայի վրա:
- Զբաղվե՛ք սպորտով կամ պարզապես զբոսնե՛ք
Այս խորհուրդը գուցե բազմիցս լսել եք և դեռ շատ կլսեք: Իրականում, դժվար է գնահատել ֆիզիկական ակտիվության դերը, քանի որ այն խթանում է մեր ստեղծագործական միքտը, ինքնավստահությունը, զգացմունքային հավասարակշռությունը՝ ինչպես աշխատավայրում, այնպես էլ անձնական կյանքում:
Էական չէ` ինչով կզբաղվեք. մարզում մարզասրահում, յոգա կամ, պարզապես, զբոսանք պուրակում: Եթե ցանկանում եք առնվազն 8 ժամ ակտիվություն ցուցաբերել աշխատավայրում, ապա հատկացրեք մի փոքր ժամանակ Ձեր մարմնին:
- Փնտրե՛ք ոգեշնչման աղբյուր և պատրաստակա՛մ եղեք նոր փորձ ձեռք բերելուն
Մեզ շրջապատող աշխարհում այնքան հետաքրքրություններ կան, որ պարզապես անխոհեմ քայլ կհամարվի երեկոները պարզապես տանն անցկացնելը: Փորձե՛ք ավելի հաճախ դուրս գալ Ձեր առանձնավայրից և փնտրե՛ք ոգեշնչման աղբյուր անգամ ամենաանհավանական վայրերում. եթե խոհարար եք, ապա այցելեք թարգարան, եթե նկարիչ եք` ռեստորան: Նոր միջավայրը թարմություն կհաղորդի Ձեր մտքին և հնարավոր է` գտնեք լուծում` վաղուց լուծում չստացած խնդիրների համար:
Ճիշտ է` նստակյաց կյանքն ունի դրական կողմեր, սակայն նայե՛ք Ձեր շուրջը: Երբևէ տեսե՞լ եք, որ որևէ մեծ ընկերության տնօրեն վատնի իր ամբողջ ժամանակը հեռուստացույցի դիմաց: Մենք` ոչ:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
