Life.panorama.am-ը գրում է.
Գեղեցկության գլխավոր թշնամիներ են արևը, ծխելը ստրեսները։ Եթե դրանք չլինեն, կնճիռները ձեզ չեն սպառնա։ Որպեսզի խուսափեք կնճիռներից, ընդգրկեք սննդակարգում կնճիռների դեմ այս սուպեր-մթերքները։ Առաջարկում ենք ոչ միայն ուտելու, այլ նաև դիմակներ պատրաստելու համար։
1. Յոգուրտ և կեֆիր. Օգտագործեք կեֆիր և յոգուրտ ամեն օր և կնճիռները կլինեն ավելի քիչ, իսկ ևս 4 ամիս անց դուք կկորցնեք 3-4 կիլոգրամ ավելորդ քաշ։
Դիմակ. 1 ճաշի գդալ յոգուրտ, 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ, 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ։ Քսեք այս խառնուրդը դեմքին 15 րոպե և լվացեք տաք ջրով։
2. Կանաչ թեյ. Որքան քիչ են ստրեսները, այնքան քիչ են կնճիռները։ Ուստի շատ խմեք կանաչ թեյ։
Դիմակ. պատրաստիր սառցե կտորներ կանաչ թեյից և դրանցով շփիր դեմքն առավոտյան։
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
