Խրոնիկ հոգնածություն և քնկոտություն. 5 նախանշան, որ դուք ջուր քիչ եք խմում

Life.panorama.am-ը գրում է.

Հաճախ մենք մոռանում ենք օրվա ընթացքում բավարար քանակությամբ ջուր խմել: Մեր օրգանիզմը սովորում է այդ վիճակին և մենք ծարավ չենք զգում: Սակայն դա ամենևին չի նշանակում, որ այդ վիճակը հետագայում բացասական չի ազդի մեր օրգանիզմի վրա:

Ահա 5 ախտանշան, որ փաստում են, որ մենք բավարար քանակությամբ ջուր չենք խմում:

1.      Բերանում չորության զգացողություն;

2.      Չոր մաշկ;

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ