weight-loss-main1in.am-ը գրում է.

Time-ը մասնագետների խորհուրդների հիման վրա ներկայացնում է միջոցառումների համալիր, որը կօգնի նիհարել ժամանակի սղության պայմաններում։

Պետք է ուտել փոքր չափաբաժիններով, չպետք է բաց թողնել օրվա ընթացքում սննդի ընդունման ժամերը, ավելի շատ է պետք շարժվել, պարզ սնունդ կիրառել, ակտիվ լինել ընկերների և ընտանիքի հետ։

Դրանից զատ՝ ցանկալի է ունենալ տնային մարզասրահ, քաշին ու սննդի ընդունմանը հետևող բարձր տեխնոլոգիական սարքեր, ընդունել մանրաթելերով հարուստ սնունդ, ապահովել բավականաչափ քուն, կանգնել, եթե նստելու խիստ անհրաժեշտություն չկա։

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել