В интернет-магазинах есть масса вариантов по ключевым словам «гамак под стол» или «подставка для ног». Работая за столом, вы цепляете его снизу к столешнице, снимаете обувь и кладете в него ноги. Если его взять в полет или поездку на поезде, его можно точно так же подвесить к спинке переднего кресла.
Сайты производителей утверждают, что такой гамак очень позитивно влияет на здоровье:
-
сохраняет правильную осанку,
-
уменьшает стресс и усталость, повышает продуктивность,
-
дает облегчение при остеохондрозе и артрите,
-
уменьшает боль в суставах,
-
улучшает циркуляцию крови в ногах,
-
снижает отечность у беременных,
-
за счет удобной позы улучшает концентрацию в работе и обучении,
-
снижает утомляемость при работе за компьютером.
Правда или нет
Есть два способа проверить: почитать отзывы других пользователей в интернете или спросить мнение специалиста-медика.
Отзывы в интернете
Львиная доля отзывов - позитивные. Правда, большинство из них пришлось отсечь — они явно были рекламными. Их легко отличить по фразам в духе «многие спрашивают, как я перенесла такой долгий полет» или «спасение для усталых ног».
Негативные отзывы приходится поискать, но они тоже есть. Жалобы бывают не только на качество, но и на то, что обещания в части здоровья явно завышены.
Мнение врача
Эти гамаки не более чем очередной модный аксессуар, считает Илья Михаленко, заведующий отделением физиотерапии и спортивной медицины, Европейский медицинский центр (EMC): «Если говорить о пользе для здоровья, то она минимальна. Гамак не поможет избавиться от отеков, болей в спине, суставах. Может быть, человек на время почувствует какие-то улучшения, но, скорее всего, они будут связаны с эффектом плацебо».
Позу человека, сидящего за компьютером с ногами в гамаке, врач не счел физиологичной. «Лучший способ улучшить положение за рабочим столом — это скорректировать положение тела, отрегулировать стул, заняться эргономикой рабочего места», - считает он.
