Ты тоже задумываешься о покупке солнцезащитного крема для лица и тела только к лету? А ведь он нам нужен круглый год. А еще он бывает разным для пляжа и для города. Как разобраться и выбрать самый лучший и самый безопасный? Собрали факты, которые тебе в этом помогут.
1. От чего защищает крем с SPF
Солнце излучает два разных типа ультрафиолетового излучения, которые достигают поверхности Земли: UVA и UVB. Первые проникают глубоко в кожу, а лучи UVB короче, они действуют на поверхность кожи. SPF – фильтр, защищающий от попадания этих лучей на кожу, создавая на ней своего рода отражающую пленку.
Чем опасны эти лучи и почему без солнцезащитного крема нельзя:
-
ранние морщины (ультрафиолет разрушает в коже коллаген и эластин, лишает ее влаги);
-
пигментация;
-
дряблость кожи;
-
сухость кожи;
-
меланома (безусловно, самый опасный пункт; меланома – это рак кожи, причиной которого чаще всего выступает именно отсутствие необходимой защиты от ультрафиолета).
2. Крем с SPF нужен не только летом
Есть очень популярный миф, что защита от солнца нужна только летом и только на пляже. Но это не так. Крем с SPF нужен круглый год и каждый день. Но, конечно, летом он особенно важен, так как уровень излучения выше, а мы намного чаще бываем на улице.
3. Что лучше: SPF 30 или SPF 50
На самом деле разница между этими кремами незначительна. SPF 30 блокирует 97% лучей, а SPF 50 – 98%. Разница небольшая, но важна для чувствительной кожи или при долгом пребывании на солнцеПри фильтре 50 можно находиться на солнце 50 минут, 30 – соответственно, не более получаса.
И еще чем выше уровень SPF, тем плотнее крем. Так что, возможно, просто на уличной прогулке с таким будет не очень комфортно. Но на берегу водоема необходим только уровень 50, не ниже.
Кстати, есть миф, что если соединить SPF 50 и 30, то получишь все 80, а значит, защита усилится. Поэтому якобы можно объединять, к примеру, 20 и 30. Но эти уровни никак не накладываются друг на друга. Приобрети один крем, но с хорошим уровнем защиты.
4. Для пляжа и для города нужен разный крем
И дело тут, кстати, не столько в фильтрах. Так, SPF 50 подойдет и для города, и для пляжа. В городе в целом хватит SPF 30.
Но на пляже важна стойкость средства – поэтому используй водостойкие продукты. В городе это не обязательно. Впрочем, после купания их все равно необходимо наносить повторно. Стойкость, прежде всего, необходима, чтобы крем не сползал от пота.
5. Крем по типу кожи
Крем для лица стоит подбирать, исходя из типа твоей кожи.
Обладательницы сухой кожи могут искать в составе увлажнители (гиалуроновую кислоту, пантенол). При жирной коже ищи формулы без масел. Чувствительной коже важно отсутствие отдушек.
Современные кремы с SPF не просто защищают нас от солнца, но и ухаживают за кожей.
Как наносить солнцезащитный крем для лица
Современные кремы с ухаживающими компонентами можно наносить утром на чистую сухую кожу (после умывания и тонизирования). Также можно нанести крем уже поверх обычного уходового средства. Как правило, достаточно количества размером примерно с две фаланги пальцев. Рекомендуется наносить крем за 15-20 минут до выхода на улицу и повторять нанесение каждые два часа.
Следуя этим правилам, ты точно защитишь себя от вредного излучения и раннего старения.
