Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие нарушения в организме могут провоцировать постоянное желание есть.
Не стихающий аппетит, толкающий человека на поиски пищи, может возникать и-за гормональной разбалансировки. Диетолог Соломатина рассказала об этом «Вечерней Москве», назвав в беседе с изданием опасные причины постоянного чувства голода.
«Причин появления неутолимого аппетита может быть несколько. Одна из них — разбалансировка гормонов. Например, при ожирении организм человека становится менее чувствительным к ответственному за насыщение гормону лептину, который вырабатывается в жировых клетках», - сообщила врач-диетолог.
Также, дополнила Соломатина, постоянное чувство голода может возникать из-за проблем с инсулином – гормоном, ответственным за контроль уровня сахара в крови. Если аппетит постоянно повышен, – особенно если при этом возникает сильная тяга ко всему сладкому, – опасной причиной такого состояния может быть сахарный диабет, предупредила медик.
Соломатина отметила, что очень часто избыточные голод и аппетит возникают у человека в обстоятельствах, когда он не соблюдает режим дня или у него отсутствует график приема пищи. Помимо того, их фактором может оказаться несбалансированный рацион, в котором не хватает питательных веществ – белка, клетчатки, витаминов и микроэлементов, необходимых организму жирных кислот. Обычно это происходит, когда в ежедневном меню присутствует слишком много переработанной пищи, фастфуда и полуфабрикатов, не достает качественных натуральных продуктов.
Соломатина подчеркнула, что справиться с повышенным аппетитом можно посредством полноценного сна, здорового питания, употребления достаточного количества воды.
