Вирусолог Павел Волчков поделился с россиянами рекомендациями по защите от простудных заболеваний в осенний период, передает LIFE.ru.

Он отметил, что своевременная вакцинация и прием витамина D могут помочь снизить риск заболевания, но 100%-ной защиты от вирусов добиться невозможно.

По словам специалиста, вакцинация существенно снижает вероятность заболеть, хотя такие вирусы, как грипп, постоянно мутируют. В связи с этим фармацевтические компании обновляют препараты к осени, ориентируясь на прогнозы Всемирной организации здравоохранения.

«Чем чаще и регулярнее вакцины обновляются, тем эффективнее они в борьбе с вирусами», — подчеркнул Волчков.

Отдельно эксперт остановился на вопросе коронавируса, отметив, что в случае новой вспышки важно использовать имеющуюся вакцину.

Помимо этого, Волчков порекомендовал принимать витамин D, особенно тем, кто недостаточно находился на солнце летом. По его словам, добавку стоит принимать с конца августа и на протяжении всей осени.

«Кисломолочные продукты могут стать альтернативным источником витамина D», — добавил вирусолог.

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.