Правильный уход за кожей лица — залог ее здоровья и красоты. Бьюти-рутина должна быть грамотно выстроена и закрывать все потребности эпидермиса. Для этого нужно не только вовремя делать правильно подобранные процедуры, но и провести ревизию в косметичке: уходовые средства принесут максимум пользы, только если они корректно подобраны. Все тонкости об уходе за разными типами кожи раскрывает врач-дерматовенеролог, косметолог и сертифицированный тренер по аппаратным и инъекционным методикам Анжелика Ужва.
Основные типы кожи лица: как определить свой
Прежде чем покупать уходовую косметику и проводить любые манипуляции с кожей лица и зоны декольте, нужно верно определить свой тип кожи. Всего дерматологи выделяют четыре основных типа: нормальный, комбинированный, жирный (или проблемный), сухой (или чувствительный).
Жирную или проблемную кожу вычислить очень просто. Высокая плотность, неровная текстура, склонность к различного рода высыпаниям, расширенные поры, жирный блеск — все это про нее. Из плюсов вечного «масляного блинчика» на лице можно отметить то, что за счет своей плотности и обильной выработки кожного сала она меньше других подвержена негативному влиянию внешних факторов, а значит, и преждевременному старению.
Обладательницы сухой или чувствительной кожи, наоборот, почти не страдают от высыпаний и расширенных пор, но при этом без должного ухода получают обезвоженность покрова, шелушения, дискомфорт, чувство стянутости и предрасположенность к ранним морщинкам. Им приходится больше других заботиться о состоянии кожи и тщательно выбирать уходовые средства.
Комбинированный (смешанный) тип характеризуется тем, что на разных участках лица сухая кожа сочетается с жирной. Подбородок, нос и лоб, так называемая Т-зона, блестят от кожного сала, а скулы, щеки и виски сухие и шелушатся.
Нормальный тип кожи — тот, которому можно позавидовать. Это самый беспроблемный вариант, к которому многие стремятся. Она достаточно эластична и упруга, однородна и здорова, с ровным и гладким рельефом, без высыпаний и с естественным блеском. Такой тип не требует средств с особенным составом и легко переносит любые манипуляции у косметолога.
Правильный уход за жирной кожей
Если ты определила свой тип кожи как жирный, то поздравляем с тем, что момент наступления морщинок отсрочен на несколько лет благодаря повышенному салоотделению. Однако где плюсы, там и минусы: обладательницам жирной кожи постоянно приходится бороться с воспалениями, расширенными порами и неровным рельефом лица. Поэтому план ухода за жирной кожей должен выглядеть следующим образом:
-
1 этап: очищение и отшелушивание;
-
2 этап: тонизирование и восстановление;
-
3 этап: увлажнение и питание.
Главное, что могут сделать обладательницы жирной проблемной кожи, чтобы улучшить ее состояние, — это побороть в себе дурную привычку умываться «до скрипа» горячей водой. Запомни: чем интенсивнее ты умываешься горячей водой, тем выше выработка кожного сала, и как следствие, на лице чаще будут возникать покраснения, раздражения и воспалительные элементы.
Лучше используй достаточно прохладную воду и подбери легкие средства в виде пенок и муссов, которые деликатно очистят кожу, отшелушат омертвевшие клетки и помогут сузить расширенные поры.
Также забудь о полотенцах: вместо этого деликатно просушивай кожу исключительно одноразовыми косметическими салфетками. Затем обязательно наноси на кожу лосьон или тоник-сыворотку, после — увлажняющий и питательный крем, который в своем составе содержит кислоты, пептиды меди, натуральные увлажняющие факторы, стабилизированный озон.
Помимо базового ухода, можно делать аппаратные процедуры в кабинете косметолога. Например, раз в месяц выполнять чистку лица для лечения кожи. Также обладательницам жирной кожи на пользу пойдут такие манипуляции, как: лазерные и химические пилинги, игольчатый RF, фототерапия по протоколу Forever Clear, LED-терапия, александрито-неодимовое лечение лазерами, инъекционные методики и многое другое в зависимости от индивидуальных особенностей.
Правильный уход за сухой кожей
Сухая кожа в большинстве случаев матовая, и на ней редко возникают воспаления и другие несовершенства. При этом она может быть очень тонкой, чувствительной и склонной к появлению ранних морщин. На этот случай косметологи разработали целый ряд правил по уходу за ней.
1. Очищение
Очищение можно проводить только щадящими средствами, которые не вызывают обезвоживание. Спирты и кислоты стоит заменить на гидрофильные масла, деликатные лосьоны, бальзамы и двухфазные продукты (не забывай, что мицеллярную воду обязательно нужно смывать обычной чистой водой).
2. Отшелушивание
Отшелушивание должно быть почти невесомым. Никаких грубых скрабов с крупной фракцией и жестких пилингов! Массаж лица делай деликатно и бережно, а чистку также необходимо проводить по графику и только у профессионального косметолога.
3. Многоступенчатый уход
Сухая кожа подразумевает многоступенчатый уход с большим количеством средств, каждое из которых будет дополнять другие составы. Процедуры проводятся ежедневно, утром и вечером. Несколько раз в неделю делай маски, не забывай про тоники, сыворотки и эмульсии. Утром завершающим этапом наноси увлажняющий крем (плюс средство с UF-защитой), вечером — питательный.
4. Увлажнение изнутри
Пей достаточно воды и вводи в рацион продукты богатые жирными кислотами. Например, красную рыбу, орехи, льняное, конопляное и оливковое масло, авокадо, семена и злаки.
5. «Нет» резким температурам
Старайся избегать перепадов температур и частого контакта с чрезмерно горячей или холодной водой. Пусть она будет теплой, а еще лучше прохладной. После умывания не стоит растирать кожу полотенцем, при необходимости аккуратными движениями промакивай лицо.
При выборе средств для сухой кожи отдавай предпочтение успокаивающим и увлажняющим натуральным составам комфортной консистенции с минимальным количеством отдушек и нейтральными компонентами.
Сухой коже также необходимы аппаратные процедуры, например:
-
деликатные пилинги и чистки;
-
уходы, направленные на увлажнение и питание кожи;
-
мезотерапия и биоревитализация;
-
плазмотерапия;
-
коллаген стимулирующие инъекционные методики;
-
аппаратная терапия (Ultraformer MPT, BBL, Fotona, Clarity, Vivace, или Morpheus).
Правильный уход за комбинированной кожей
Регулярно умываешься, хорошо очищаешь кожу, но черные точки никуда не уходят? Нос, лоб и подбородок предательски блестят, а на остальных частях лица чувствуется дискомфорт в виде стянутости и сухости? Скорее всего, у тебя комбинированная кожа. Такой тип кожи встречается чаще всего и при правильно подобранных косметических средствах позволяет сгладить ее несовершенства.
3 основных правила ежедневного ухода:
Во-первых, тебе понадобится помощь специалиста, чтобы подобрать хорошую линейку косметики и хранить ей верность долгие годы. Эпидермис крайне чувствительно реагирует на частые перемены в уходе, поэтому эксперименты со средствами тебе не подойдут.
Во-вторых, забудь про спиртосодержащие составы и крайне аккуратно смешивай продукты с активными компонентами, например, кислоты и ретинол. А лучше не занимайся самодеятельностью и доверь процедуры профессионалу. Сочетание несочетаемого, агрессивные пилинги, привычка подсушивать прыщики и «до скрипа» смывать кожное сало нарушают гидролипидный барьер и не несут коже ничего, кроме проблем. В твоем случае важна деликатность и умеренность.
В-третьих, престань выделять проблемные зоны. Например, ковырять черные точки на носу и воспаления на лбу и подбородке, а за остальными участками лица ухаживать по остаточному принципу. Пока ты пытаешься избавиться от ненавистного жирного блеска при помощи спиртовых лосьонов, подсушивающих пенок и других неподходящих средств, ты лишаешь кожу иммунитета. С ослабленным барьером ты будешь сталкиваться с постоянными высыпаниями, застойными красными или синюшными пятнами на лице.
В уходе, как и всегда, начинай с очищения. Используй ферментные средства и гидрофильные масла, мицеллярную воду, которые обязательно нужно смывать водой.
Шелушения и омертвевшие клетки кожи устраняй деликатно, не применяя дополнительной силы. Затем приступай к увлажнению, нанося на проблемные зоны легкие средства (например, эмульсии и сыворотки), а на периферию кремы с более плотной текстурой.
Из профессиональных процедур для комбинированной кожи рекомендовано 1 раз в месяц выполнять чистку лица, 1 раз в год проходить курс химических или лазерных пилингов, в комбинации с плазма-, мезотерапией, или биоревитализацией, включая аппаратные методики (LED-терапия, фото- и лазерная терапия).
Правильный уход за нормальной кожей
Такой уход может показаться недостижимым идеалом: счастливые обладательницы этого типа кожи — большая редкость, но тем не менее должны соблюдать стандартную последовательность этапов ухода. Сначала очищение, потом — тонизирование, увлажнение и питание, но при этом ты свободна в выборе средств и текстур. Баночки, на которых написано «для нормальной кожи» почти стопроцентно тебе подойдут. При выборе косметики руководствуйся только качеством продукта, рекомендациями проверенного косметолога и потребностями, которые хочешь закрыть.
У нормального типа нет необходимости в глубоком очищении сложными составами. Конечно, умываться нужно, но при этом кожа выделяет ровно столько сала, сколько требуется, а значит все следует делать без фанатизма. Даже наоборот, отдавай предпочтения мягким и деликатным средствам, после которых не возникает ощущения сухости или стянутости.
При выборе косметики учитывай три фактора: свой возраст, эффект, которого хочешь добиться, сезонность. Круглогодично после очищения пользуйся тонерами и сыворотками, пару раз в неделю делай маски и всегда наноси защитный крем, который снизит негативное влияние вредного UF-излучения не только летом, но и в холодный сезон. В теплое время года выбирай легкие гели с эффектом увлажнения, а зимой питательные кремы.
Если говорить о профессиональных процедурах, то в более молодом возрасте пойдут уходы, направленные на увлажнение и питание кожи, химические пилинги, не требующие реабилитационного периода, мезотерапия, LED-терапия, радиолифтинг и фототерапия. В более зрелом возрасте — ультразвуковой SMAS-лифтинг, лазерная- и фототерапия, игольчатый RF, биоревитализация и коллаген стимулирующие инъекционные методики.
