Нутрициолог Ксения Черная сообщила, что одним из важных плюсов питья воды с лимоном является профилактика камней в почках.

От каких проблем со здоровьем помогает питье воды с лимоном? Отвечая на вопрос, Ксения Черная объяснила, что привычка ежедневно выпивать стакан такой воды защищает почки от появления кальциевых камней.

«Вода с лимоном помогает расщепить кальциевые камни в организме – кислота связывается с кальцием и выводит его из почек. Выпить стакан такой воду нужно за 20–30 минут до приема пищи», - поделилась рекомендацией эксперт.


Также, добавила Черная, вода с лимоном помогает при такой проблеме, как медленное пищеварение. Благодаря употреблению напитка повышается уровень соляной кислоты, что стимулирует пищеварительные процессы, облегчает переваривание продуктов, которые могут казаться слишком тяжелыми для желудка – например, белковых.

Кроме того, биофлавоноиды, содержащиеся в воде с лимоном, способствуют укреплению сосудистых стенок, объяснила эксперт. Вдобавок ее питье способствует лучшему функционированию организма в целом.

«Попадая в кишечник, вода с лимоном, создает там щелочную среду, которая необходима для нормального функционирования организма», - резюмировала нутрициолог.
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print Распечатать