По словам нутрициолога Натальи Кунской, питье воды с лимоном может приносить определенную пользу, но ее не следует употреблять натощак.
Говоря о том, что может дать организму питье воды с лимоном, Наталья Кунская заметила в своем комментарии, что
Также, добавила Кунская, питье такой воды стимулирует выработку желудочной кислоты, активирует секрецию желчи, которая важна для переваривания жира.
Эксперт подчеркнула, что вода с лимоном, как любой содержащий кислоту напиток, не должна употребляться натощак – утром после пробуждения целесообразнее выпить один или два стакана чистой теплой воды. Кроме того, Кунская не рекомендует запивать пищу: во время еды следует ограничиться только несколькими глотками воды, чтобы размягчить пищевой комок в ЖКТ.
