Какие могут помочь вашей иммунной системе бороться с простудой?
Чеснок - любимый ингредиент из-за его острого и ароматного вкуса, который добавляет пунша в пасту, карри и мясные блюда. Но эта ароматная луковица также может помочь естественной защите вашего организма от простуды и гриппа.
В Древней Греции чеснок даже считался средством, повышающим производительность, и его давали первым олимпийцам. В наши дни исследователи пришли к единому мнению, что чеснок имеет много преимуществ для здоровья, в том числе уменьшает неприятные симптомы простуды
Что придает чесноку его лечебные свойства?
Соединение, которое придает чесноку его чудесный и безошибочный вкус и запах, это то же самое вещество, которое делает его таким эффективным средством. Это вещество называется аллиином, и когда зубчик чеснока раздавливается или разрезается, аллиин становится аллицином. Аллицин обладает одновременно антибактериальным и противогрибковым действием: он определенно стоит того, чтобы его дыхание сильно пахло.Исследования показали, что прием добавок с чесноком снижает вероятность простуды, а если вам не повезло и вы заболели, чеснок поможет вам быстрее выздороветь.
Аллицин - не единственное питательное вещество, которое вы получаете из чеснока. Свежий чеснок также содержит антиоксиданты и аминокислоты. Считается, что чеснок улучшает здоровье сердца за счет снижения уровня холестерина, но для подтверждения этого открытия необходимы дополнительные исследования.
Перед применением любых добавок проконсультируйтесь с врачом
Cсылка оригинала: https://www.medikforum.ru/health/126085-lechenie-prostudy-kak-odin-ovosch-25-sht-mozhet-pomoch-ukrepit-vashu-immunnuyu-sistemu.html
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать