По твоим подсчетам, самое нелюбимое всеми нами время месяца должно бы уже наступить — а его все нет? Первое, что приходит в голову, – это пойти и купить тест на беременность. Если, конечно, ей было от чего наступить. Но «интересное положение» — это отнюдь не единственная причина, по которой «тетя Маша» может не торопиться к тебе в гости.
1. Беременность.
С этой, самой очевидной, причины и начнем. Симптомы беременности на ранних сроках так похожи с симптомами ПМС (грудь набухла, настроение скачет и все такое), что это может сбивать с толку.
Так что, если тебе есть что вспомнить о своей сексуальной жизни за последнее время, лучше не поскупись на тест даже при небольшой задержке. Помни, что ни один метод контрацепции не дает 100%-ной гарантии.
2. Ты долгое время пьешь противозачаточные таблетки.
Некоторые их разновидности могут стать причиной того, что месячные становятся скудными или пропадают вовсе.
Если так происходит, тебе тоже стоит периодически делать свой вклад в копилку производителей тестов на беременность, поскольку небольшой ее риск все-таки сохраняется, а самый яркий (извини за каламбур) показатель того, что зачатие не наступило, исчез.
3. Проблемы со щитовидной железой.
Эта железа регулирует обмен веществ, вырабатывает гормоны, управляет температурой и делает другие важные для организма вещи. Если она работает слишком или, наоборот, недостаточно бойко, это может остановить овуляцию и стать причиной нерегулярного менструального цикла.
Если ты к тому же быстро устаешь, волосы стали тонкими, вес скакнул в любую из сторон — твой врач может заподозрить, что причина в этом. Тогда он назначит анализ крови и, возможно, выпишет лекарства. При правильно подобранном лечении цикл должен нормализоваться в течение нескольких месяцев.
4. Ты перестаралась со спортивными тренировками или диетами.
Если спортзал – твой дом родной, ты переутомляешься, мало ешь, быстро скинула вес или страдаешь от расстройств пищевого поведения, это тоже может стать причиной аменореи (отсутствия месячных). Особенно если твой ИМТ ниже 18-19.
Если все дело в этом, обычно хватает набрать пару килограммов или сократить расписание тренировок, чтобы цикл наладился. Конечно, соблазн избавиться от надоедливых «красных дней календаря» велик. Но это очень опасно и разрушительно для твоего тела! Если целый год мириться с аменореей, это чревато потерей костной массы и остеопорозом.
5. Ты только что прекратила принимать противозачаточные таблетки.
Они четко регулируют твой цикл, и, когда ты прекращаешь их принимать, разленившийся организм может не сразу вспомнить, как это делать самому. Ему может понадобиться время, чтобы собраться с мыслями. Порой проходит пара месяцев, прежде чем менструации восстановятся.
Помни, что после того, как ты перестаешь пить таблетки, способность твоего тела к зачатию малыша может повыситься. (И что отсутствие месячных – не показатель безопасности: овуляция наступит раньше, чем они.) Так что обязательно пользуйся презервативами, если пока не планируешь забеременеть.
6. Стресс.
Если у тебя немыслимые нагрузки на работе или в институте или другие жизненные проблемы, твое тело может решить, что сейчас не время рожать. И приостановит цикл. Если на этом фоне ты пропустишь одни месячные или они задержатся – не страшно. Но если ты пропускаешь цикл за циклом – пора обратиться к врачу.
7. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
Его симптомы: месячные не пришли, вместо себя прислали угревую сыпь. Даже если ты очень стараешься вести ЗОЖ, масса тела все равно растет. На лице и груди предательски вырастают непонятно откуда взявшиеся волоски. Такой диагноз означает гормональный сбой, из-за этого овуляции прекращаются или становятся нерегулярными - и менструации тоже.
8. Проблемы с гипофизом.
Не хочется никого пугать, но аменорея, головные боли, молочно-белые выделения из сосков – такой набор симптомов может говорить о наличии доброкачественной опухоли гипофиза под названием пролактинома.
9. Серьезный набор веса.
Полные девушки рискуют так же, как и слишком худые. Как подсчитали австралийские исследователи, у женщин, страдающих ожирением, нерегулярный цикл встречается в два раза чаще, чем у тех, чей вес в норме. Дело в том, что лишний вес может быть связан с гормональными сбоями и с СПКЯ (см. п. 7). Правильное питание и похудение поможет все наладить.
10. У тебя новые соседи по квартире или общежитию.
Многие подмечали, что организмы женщин, проводящих много времени в обществе друг друга, любят синхронизировать циклы. Это может быть забавной городской легендой, но даже врачи верят, что в ней есть доля правды. И если ты теперь проводишь много времени в новой женской компании и столкнулась с задержкой менструации – возможно, твой организм подстраивается под новых подруг.
Хотя причина может быть и в стрессе, особенно если соседушки попались не сахар.
