Чтобы снизить давление, важно обращать внимание на питание. Некоторые продукты помогут быстрее достигнуть цели.
Чай каркаде
Чай на основе гибискуса помогает укрепить иммунитет и ослабить расстройство желудка. Однако некоторые исследования показали, что с его помощью можно снизить кровяное давление.
Абрикосы
Любители соленой пищи подвергают себя увеличению кровяного давления. Однако этот эффект можно компенсировать с помощью богатой калием пищи, например, с помощью абрикосов.
Тыквенные семечки
Тыквенные семечки можно использовать как закуску или в салатах. В них много магния, кроме того, исследования показали их эффективность в снижении уровня холестерина и давления.
Cсылка оригинала: https://www.medikforum.ru/zoj/93205-troyka-produktov-kotoraya-pomozhet-kontrolirovat-davlenie.html
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать