К привычному питанию следует возвращаться постепенно. Не стоит перегружать желудок, ведь антибиотики серьезно "бьют" по ферментной системе., поэтому перегружать желудок не стоит. Первое время после окончания приема антибиотика не стоит злоупотреблять сырыми фруктами и овощами. Важно ввести в дневное меню немного животного белка, а со временем увеличить и количество жиров.
Обязательным является и включение в рацион кисломолочных продуктов: их следует употреблять на протяжении месяца после приёма антибиотиков.
"И не стоит бояться, что полезные микроорганизмы, содержащиеся в йогурте, погибнут в желудочном соке. Действительно, для большинства бактерий кислая среда желудка губительна. Но в кисломолочные продукты добавляют штаммы, устойчивые к действию желудочного сока. Только учтите, йогурт или кефир лучше пить после еды, когда желудок заполнен пищей. В этом случае большая часть полезных бактерий достигнет кишечника целыми и невредимыми", - рассказала Григорьева.
Cсылка оригинала: https://www.medikforum.ru/health/92917-kak-vosstanovit-kishechnik-posle-priema-antibiotikov.html
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать