С наступлением тепла, а у некоторых и круглый год, мужская, да и женская часть общества страдает от сильного запаха ног. Люди стесняются снять обувь в людных местах, отказываются пройти в гости и прочее. Но если обувь снята, то иногда хочется удавиться от жуткой вони, иногда даже тошнотворной. Есть ряд факторов почему это происходит. Ниже расскажу, из-за чего это происходит, и как излечиться от этого, на самом деле, недуга. Многие мне могут сказать, что это зависит от физиологии человека и его потоотделения, но это не совсем так. Из-за чего образуется запах ног?
1. На наших ступнях живёт огромное количество бактерий, которые питаются огрубевшей и омертвевшей кожей.
Как известно, любые продукты жизнедеятельности имеют не приятный аромат. Попросту, микробы, покушав кожи, начинают какать и пукать. А благоприятные для них условия это высокая влажность, при устойчивой тёплой температуре. А закрытая обувь летом, идеальный инкубатор для микроорганизмов.
2. Обувь, ни в коем случае не носите дешёвую обувь из синтетических материалов.
Любые заменители кожи, производятся из полимеров (пластмассы). Чтобы ощутить каково ступне в таких ботинках, оденьте на ногу целлофановый пакет и походите в нём 10-20 минут. Результат не заставит себя долго ждать. Пакет покроется испариной, а кожа ступни и межпальцевое пространство станут сильно влажными. Да, у обуви из кожзама есть свои преимущества - цена. Но разве стоит экономить на здоровье? Лучше купить кожаную обувь подороже, но она и прослужит дольше.
3. Следующий момент носки. Здесь тоже стоит полностью отказаться от синтетики.
В гипермаркетах сегодня можно увидеть на стеллажах носки стоимостью 15-17 рублей. Вроде дешево, да и выбросить можно. Но! Состав текстильного изделия 100% синтетика. Носки также очень важны при борьбе с запахом ног. Они несут не только функцию удобства при одевании обуви и комфорта, но и потоотделения. Подумайте, хорошо ли впитывает целлофан воду? Впитываемость нулевая! Эффект такой же как от синтетической обуви. Поэтому носки стоит носить только из натуральным материалов, к примеру, хлопчатобумажных. Ведь не даром УМНЫЕ люди носят в армии портянки вместо носков. Медики рекомендуют менять носки, два, а то и три раза в день - от смены мероприятий. На работу - одни, дома - перед прогулкой надеть другие. И между их сменами не забыть помыть ноги.
4. О гигиене. Это один из самых важных моментов при борьбе с запахом ног.
Важно счесать со ступней ног всю мёртвую кожу, так как именно в ней больше всего живёт вонючих паразитов. Делается это с помощью пемзы. Очень важно тщательно отмыть ноги, особенно в труднодоступных местах, например между пальцами. Мыло подойдёт "Дегтярное" оно не имеет приятного запаха, но зато обладает лучшим антибактериальным свойством. Обратим внимание на ногти.
5. Длинные ногти на ногах, это общежитие семейного типа для бактерий.
Именно длинные ногти чаще всего поражаются так называемым грибком, который затем распространяется по всей стопе, и в буквальном смысле уродует кожу на ней. Ногти должны быть всегда подстрижены и вычищены. Лишив бактерии жилья, это не даст им уютно размножаться.
6. После того, как стопы вымыты, а ногти подстрижены и очищены. Вытираем НАСУХО полотенцем.
Оно также должно быть из натуральных текстильных материалов. Особое внимание стоит уделить пространству между пальцев. После того, как вы вытерли свои помытые ноги оденьте их в чистые домашние тапочки, которые должны быть только для чистых ног, а не для повседневной носки.
7. Тапки также играют немаловажную роль в лечении неприятного запаха ног.
Первое. Тапки стоят не баснословных денег, поэтому лучше раз в месяц их менять. Средняя цена 150-200 рублей. Второе. Предпочтение стоит отдавать тапкам из натуральных материалов, а не из синтетики. Текстильные тапочки рекомендуется раз в неделю постирать в машинке при Т=90°С. И третье, самое основное. Тапочки для повседневной носки должны быть строго индивидуального ношения, не меняйтесь ими ни с кем. Впрочем, как и любой другой обувью. Этим вы рискуете посадить себе на ступни чужих вонючих "пассажиров". После того, как ноги тщательно вымыты, высушены и в чистых тапках, перед сном можно сделать ещё одну медикаментозную процедуру.
8. Чистые ступни необходимо обработать специальными кремами или мазями от запаха ног.
Мне отлично помогает мазь, которая изображена на фото. Это не реклама. Стоит она не дорого и продаётся в любой аптеке. Мази жалеть не обязательно, но необходимо её втереть в кожу ступней до полного впитывания. Особенно уделить внимание местам, откуда была счищена старая кожа пемзой и пространству между пальцами. Как только вы почувствуете, что мазь впиталась, можно смело ложиться спать.
Восемь, на мой взгляд, простейших правил не трудно соблюдать. Тем более если вы страдаете этим недугом, как запах ног. Использование этих советов сделает ваши ноги благоухающими уже через 5-7 дней. Но, избавившись от запаха ног, не следует забрасывать гигиенические процедуры, которые описаны выше. Не ленитесь ухаживать за собой, ведь бывали случаи, когда вонючие ноги разрушали крепкие любовные и семейные узы.
P.S. Если кто-то ещё знает различные варианты, пишите в комментариях. Я изложил то, что проделал на себе и мне прекрасно помогло и помогает
