Իսպանացի սննդաբան Այթոր Սանչեսն անվանել է ամենապարզ և մատչելի մթերքը, որը սննդակարգում ընդգրկելու դեպքում կարող եք արագ նիհարել: Ըստ Սանչեսի՝ դրանք ձվերն են, գրում է La Vanguardia-ն:

Մասնագետը շեշտել է, որ չնայած ձվերը չունեն ճարպ այրող հատկություններ, մեծ քանակությամբ սպիտակուցներն օգնում են երկար ժամանակ հագեցած մնալ:

Միևնույն ժամանակ, ինչպես հավելել է Սանչեսը, կրճատվում է նաև կալորիաների ընդունման ընդհանուր քանակը:

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել