Առողջ սնունդ

Եթե ճիշտ սնվեք, դա ոչ միայն կազդի առողջության վրա, այլ նաև մաշկը կերիտասարդանա: Աշխատեք սնվել սպիտակուցներով ու ածխաջրերով  հարուստ մթերքներ: 

Ճիշտ քուն

Եթե ամեն օր քնեք կեսգիշերին, ապա այդ ժամանակ օրգանիզմը շատ ուժ ու էներգիա է ծախսում դրան ադապտացվել ուշ քնին: Այդպիսի օրգանիզմը սկսում է շուտ հիվանդանալ ու ծերանալ:

Շարժում

Մկանները ամեն օր պետք մի քիչ աշխատեն: Այրված էներգիան ոչնչացնում է սթրեսը: 

Ջուր

Մարդու օրգանիզմի մեծ մասը բաղկացած է 80% ջրից: Ծերության ընթացքում  ջրի քանակը պակասում և հասնում է 50%-ի: 

Հորմոնների կարգավորում

Որոշակի տարիքից հետո կնոջը երիտասարդացնում և գեղեցկացնում է հորմոնային հավասարումը: Բժշկությունը վաղուց է ինչ օգտագործում է հորմոնները մեր առողջության համար:  

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել