5 գործողություն, որոնք նպաստում են հորմոնների լավացմանը. կանացի գեղեցկությունը կփրկի աշխարհը (Photo)
21:30 , 9 նոյեմբեր, 2019Առողջ սնունդ
Եթե ճիշտ սնվեք, դա ոչ միայն կազդի առողջության վրա, այլ նաև մաշկը կերիտասարդանա: Աշխատեք սնվել սպիտակուցներով ու ածխաջրերով հարուստ մթերքներ:
Ճիշտ քուն
Եթե ամեն օր քնեք կեսգիշերին, ապա այդ ժամանակ օրգանիզմը շատ ուժ ու էներգիա է ծախսում դրան ադապտացվել ուշ քնին: Այդպիսի օրգանիզմը սկսում է շուտ հիվանդանալ ու ծերանալ:
Շարժում
Մկանները ամեն օր պետք մի քիչ աշխատեն: Այրված էներգիան ոչնչացնում է սթրեսը: 
Ջուր
Մարդու օրգանիզմի մեծ մասը բաղկացած է 80% ջրից: Ծերության ընթացքում ջրի քանակը պակասում և հասնում է 50%-ի:
Հորմոնների կարգավորում
Որոշակի տարիքից հետո կնոջը երիտասարդացնում և գեղեցկացնում է հորմոնային հավասարումը: Բժշկությունը վաղուց է ինչ օգտագործում է հորմոնները մեր առողջության համար: