Ձեզ ենք ներկայացնում իդեալական քաշի չափորոշիչները կանանց համար՝ կախված նրանց հասակից ու մարմնի հարաբերակցությունից։
Մարմնի կոնստիտուցիայի՝ կառուցվածքի երեք տիպ կա.
1) Հիպերսթենիկ
Այսպիսի մարդկանց մոտ ձեռքերը, ոտքերը և պարանոցը հարաբերականորեն կարճ են, իսկ ուսերը՝ լայն։
2) Նորմասթենիկ
Սովորական մարդ՝ նյութափոխանակության միջին արագությամբ, որի վերջույթների համամասնությունը բալանսավորված է։
3) Ասթենիկ
Նյութափոխանակության բարձր արագություն ունեցող մարդիկ, ովքեր նեղ ուսեր ունեն և երկար վերջույթներ։
Ինչպե՞ս պարզել, թե կոնկրետ որ տիպին եք պատկանում Դուք
Ցուցամատով և բութ մատով փորձեք օղակել Ձեր դաստակն այն մասում, որտեղ ոսկրային ելուստ է զգացվում։
Եթե Դուք դա չեք կարողանում անել, և Ձեր մատները չեն միանում իրար, ապա Դուք հիպերսթենիկ եք։
Եթե Դուք դա կարողանում եք անել, բայց դժվարությամբ, ապա Դուք նորմասթենիկ եք։
Եթե Դուք դա անում եք հեշտությամբ, ապա Դուք ասթենիկ եք։
Ըստ այդմ՝ կարող եք պարզել, թե որն է Ձեր իդեալական քաշը՝ համապատասխան Ձեր հասակի։ Ահա աղյուսակը․
Հասակ Ասթենիկներ Նորմասթենիկներ Հիպերսթենիկներ
