Շատերին է հայտնի, որ նիհարելու համար սննդակարգը պետք է հագեցնել սպիտակուցներով՝ կաթնամթերք, մսամթերք, ձկնամթերք․․․ Նաև պետք է ազատվել հացից, շաքարից, ճարպով հարուստ սնունդից։ Սակայն որպեսզի նիհարելու պրոցեսը լինի սահուն և օրգանիզմին վնաս չհասցնի, հարկավոր է օրգանիզմը մաքրել տոքսիններից։ Ձեզ ենք ներկայացնում արդյունավետ կոկտեյլ, որը կօգնի լուծել նշված խնդիրը։
Բաղադրիչներ
1 բաժակ առանց ճարպի կեֆիր
2 թեյի գդալ վարսակի թեփ
1 ճաշի գդալ կտավատի ալյուր
1 թեյի գդալ կակաո 67 հատ սալորաչիր
1 պտղունց դարչին
50 մլ եռացրած ջուր
Պատրաստման եղանակը Սալորաչիրը գցեք եռացող ջրի մեջ ու թողեք մի քանի րոպե Կեֆիրը խառնեք վարսակի թեփի, կտավատի ալյուրի, դարչինի և կակաոյի հետ Սալորաչիրը գցեք բլենդերի մեջ ու դարձրեք համասեռ զանգված և այն խառնեք կեֆիրի հետ Այս կոկտեյլը խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական 2 անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան։
