Առավոտն օրվա ամենահիանալի ժամանակահատվածն է, ամեն ինչ նորից է սկսվում, դու նոր ուժերով ես արթնանում։ Որպեսզի օրը հաջող ընթանա, պետք է այն սկսել ճիշտ նախաճաշով։ Քանի որ այն, թե ինչպես դու կզգաս քեզ օրվա ընթացքում, կախված է նրանից, թե ինչպես ես դու սնվում։ 
Սննդի առաջին ընդունումը շատ նշանակալից է, դու սնունդ ես ուղարկում դատարկ ստամոքս, ու պետք է հոգալ, որ այն ոչ միայն սննդարար լինի, այլ նաև չվնասի քո օրգանիզմը։ Շատ մթերքներ, որոնք մենք առավոտյան տեսնում ենք սեղանին, կտրականապես չի կարելի ուտել սոված փորին։
Ինչ չի կարելի ուտել առավոտյան․
1․ Ցիտրուսային մրգեր
2․ Բանան
3․ Հում բանջարեղեններ
Շարունակությունն՝ այստեղ
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել