Մթերքներ, որոնք պետք չէ չարաշահել

Life.panorama.am-ը գրում է.

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մթերքների մեծ մասը, որոնք մենք ամեն օր օգտագործում ենք, իրականում կարող են առաջացնել լուրջ խնդիրներ առողջության հետ։

 

Օրինակ կանաչ թեյը համարվում է հրաշալի հակաօքսիդանտ, բայց դրա չարաշահումը կարող է օրգանիզմին անուղղելի վնաս հասցնել, քանի որ խանգարում է ֆոլաթթվի յուրացմանը։  Եթե կինը հղիության ընթացքում կանաչ թեյ շատ օգտագործի, դա կարող է  բերել պտղի զարգացման խնդիրների։ 

 

Վտանգավոր է  ամեն օր օգտագործել մթերքներ,  որոնք պարունակում են օմեգա-3 ճարպաթթուներ։ Դրա չարաշահումը խնդիրներ է առաջացնում մակերիկամների հետ, իսկ ձկան յուղ շատ օգտագործողների մոտ բարձր է  մահացության մակարդակը։

Ձիթապտղի յուղ. Շատ օգտակար սնունդ է, սակայն դրա չարաշահումը բերում է  ավելորդ կիլոգրամների առաջացման, քանի որ այն պարունակում է շատ մեծ քանակությամբ կալորիաներ։ 

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ