Քնի պակասը կարող է հիվանդությունների պատճառ դառնալ

Life.panorama.am-ը գրում է.

Եթե մարդը 6 ժամ կամ ավելի քիչ է քնում, ապա որևէ վիրուսային հիվանդությամբ վարակվելու հավանականությունն ավելի քան 4 անգամ աճում է:

Գիտնականների հետազոտություններին 164 կամավորներ են մասնակցել: Գիտնականները 2007 թվականից մինչև 2011 թվականը հետևել են նրանց առողջությանը: Պարզվել է, որ քիչ քնող մարդիկ ավելի հեշտ կարող են վիրուսային հիվանդությամբ վարակվել, քան նրանք, ովքեր 7 ժամից ավել են քնում:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ