Նոր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ եթե սրճարանի և ռեստորանի ճաշացանկում նշվի ոչ միայն սննդի կալորիականությունը, այլև այն, թե որքան ֆիզիկական վարժություն պետք է կատարել դրանք չեզոքացնելու համար, հեշտ կլինի ազատվել ավելորդ քաշից:
Գիտնականները մշակել են նման ճաշացանկ: Օրինակ՝ չիզբուրգերից ստացած կալորիաներից ազատվելու համար անհրաժեշտ է մոտ 2 ժամ արագ քայլել:
Սրա արդյունքում պարզվել է, որ այն մարդիկ, ում տրվել է ֆիզիկական վարժությունների նշումով ճաշացանկ, ավելի քիչ են կերել, քան նրանք, ում ներկայացվել է սովորական ճաշացանկ։
Նյութի աղբյուր՝ http://blog.1in.am/blog/130437.html
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել
