Եթե ներքին աշխարհում ամեն ինչ նորմալ է, արտաքինում էլ ամեն ինչ իր տեղն է ընկնում

Էքհարտ Տոլլեն ծնվել է 1948 թվականի փետրվարի 16-ին: Գերմանացի գրող և փիլիսոփա է: Արևմտյան ժամանակակից հոգևոր ուսուցիչներից է, «Այս պահի ուժը» բեսթսելերի հեղինակը: Տոլլեի ևս մեկ հայտնի աշխատություն էլ «Նոր երկիր» գիրքն է:

1. Երբևէ տեսե՞լ եք սթրեսի վիճակում գտնվող կաղնի, հոգևոր մռայլ դրության մեջ գտնվող դելֆին, ցածր ինքնագնահատակով տառապող գորտ, թուլանալ չկարողացող կատու կամ նեղացած թռչնակ: Սովորե՛ք նրանցից ներկայի հետ համակերպվելու ունակությանը:

2. Ինքդ ես սնում քո դժբախտությանը` դրան ժամանակ հատկացնելով: Ժամանակը դրա արյունն է:

3. Տառապանքն անհրաժեշտ է այնքան ժամանակ, մինչև հասկանաք, որ առանց դրա կարող եք:

4. Երբ ինքդ քեզ հետ միասնության մեջ ես գտնվում, կոնֆլիկտի մասին նույնիսկ մտածելն անհնար է:

5. Վախը վերանում է, երբ սկսում եք անել այն, ինչ վախենում եք անել` դրա մասին մտածելու փոխարեն: