Mediamonitor.am-ը գրում է․
Բոլորին հայտնի է, որ բանանը պարունակում է մեծ քանակությամբ առողջ շաքար և մանրաթելեր, որոնք մշտական էներգիայի աղբյուր են հանդիսանում։ Այն ինչ, ոչ բոլորը գիտեն, դա բանանի բուժիչ հատկություններն են։ Բանանը մի շարք հիվանդությունների դեմ պայքարում է ավելի արդյունավետ քան դեղամիջոցները։
Դուք կարող եք չանհանգստանալ կալորիաների մասով ևս – բանանը առողջ սննդի մաս է կազմում։
Արյան բարձր ճնշում
Աղի ավելցուկը և կալիումի պակասը հանգեցնում են արյան բարձր ճնշման, իսկ բանանը պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում։ Ամեն առավոտ մեկ բանան ուտելը կօգնի կարգավորել ձեր արյան շրջանառությունը։
Ընկճախտ
Բանանը պարունակում է նաև տրիպտոֆան՝ սեռատոնինի տեսքով կամ այլ կերպ ասած «երջանկության» հորմոն։ Մեկ բանանը բավարար է ինչ որ ժամանակ ձեզ հանգիստ և երջանիկ զգալու համար։
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ