Առավոտյան վազքը միտքը ավելի սուր է դարձնում

Ladynews.am-ը գրում է․

Այն, որ առավոտյան վազքը օգնում է առույգ լինել և ֆիզիկապես ակտիվացնում է՝ հայտնի է վաղուց: Իսկ որ այն նաև դրականորեն է ազդում մտավոր գործունեության վրա, պարզել են Գերմանացի գիտնականները:

Բեռլինի հետազոտողները պնդում են, որ կանոնավոր վազքով և քայլքով զբաղվելը ազդում է ուղեղի ակտիվ աշխատանքի վրա: Նրանք ովքեր կանոնավոր վազում են առավոտյան, օրվա ընթացքում հեշտությամբ են կենտրոնանում:

Փորձարկմանը մասնակցել են տարբեր տարիքի կամավորներ, անգամ երեխաներ: Բոլորին առաջարկվում էր լուծել միքանի խնդիր, սակայն դրանք պետք է լուծեին նախ սեղանի շուրջ նստած, այնուհետև վազքից հետո:
Արդյունքը շատ անսպասելի էր: փորձարկմանը մասնակցողների 45 տոկոսը դրված խնդիրները լուծեց հենց վազքից հետո:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ