Operativ.am–ը գրում է.

Վարժությունները մեզ ուժեղ, երջանիկ ու առողջ են դարձնում, սակայն դրանք երբեմն ցավի պառճառ են դառնում: Մկանացավը սովորաբար սկսվում է վարժությունների նոր խումբ սկսելուց կամ հին մարզման ձևը փոփոխելուց հետո: Բանն այն է, որ մկանները սովորականից շատ ձգելու դեպքում մկանաթելերում միկրոսկոպիկ պատռվածքներ են առաջանում: Արդյուքնում առաջանում է ձգվածության զգացում ու ցավ: Այս ժամանակավոր վիճակն անվանում են մկանների հետաձգված ցավոտություն: Իրականում, սրա հետևանքով մկանները ամրանում են վերականգնելով միկրոպատռվածքները:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել