Ինչպե՞ս ճիշտ բեռնաթափել օրգանիզմը

Life.panorama.am-ը գրում է․

Եթե ամեն երկու շաբաթը մեկ անգամ հայտարարեք բեռնաթափման օր, ապա վեց ամիս հետո դուք կազատվեք ավելորդ կիլոգրամներից և մի շարք հիվանդություններից:

Նման բեռնաթափման օր կարող է հայտարարել յուրաքանչյուրը: Այդ օրերի ընթաքում կարելի է կիտրոնի հյութ խմել: Վերջինս օգնում է օրգանիզմից հեռացնել տոքսինները:

Նախքան բեռնաթափման օր հայտարարելը ընդունեք միայն թեթև սնունդ` միրգ, բանջարեղեն, բուսական աղցան: Խմեք միայն բնական հյութեր: Օգտագործեք մեծ քանակությամբ սովորական ջուր, չգազավորված հանքային ջուր: Բեռնաթափման օրը ավելի հեշտ կանցնի, եթե հանգստյան օրերն ընտրեք: Ի դեպ, այս օրերին պետք չէ ծխախոտ օգտագործել:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ