Քնի խանգարումների դեպքում պետք է վերանայել ճաշացանկը

Tert.am-ը գրում է.

Ճապոնացի գիտնականների կարծիքով՝ եթե երեկոյան բրնձի բավականին մեծ չափաբաժին ընդունվի, ապա խաղաղ քունն ապահովված կլինի: Այս մասին հաղորդում է Meddaily.ru-ն՝ հղում կատարելով The Daily Mail-ին:

Ընդ որում՝ սպիտակ հացը, նրբաբլիթներն ու պիցցան խանգարում են, իսկ մակարոնեղեն, ընդհակառակը, օգնում է հանգիստ քնել:

Աբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ