Life.panorama.am-ը գրում է.
Գեղեցիկ կամզվածքը պահպանելու համար անհրաժեշտ է օրական ընդամենը 10 րոպե զբաղվել մարմնամարզությամբ:
1. Ցատկեր պարանով
Պարանով ցատկերը կալորիաներ այրելու հրաշալի միջոց են: 10 րոպե ցատկելու միջոցով կարող եք այրել 98 կալորիա:
2. Վազք
Վազքը նույնպես կալորիաներ այրելու լավ միջոց է: Եթե 10 րոպեում 1 կմ վազեք, կարող եք 98 կալորիա այրել:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
Նյութի աղբյուր՝ http://life.panorama.am/hy/news/2014/04/01/100-kaloria/125227
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել
