Life.panorama.am-ը գրում է.
Մարդու քունը և քնի համար անհրաժեշտ ժամանակը կախված է նրա անձնային առանձնահատկություններից: Ամերիկացի գիտնականների հետազոտությունների տվյալներով՝ մարդու քնի վրա ազդող երկու հիմնական գործոն կա՝ տարիքն ու գենետիկան:
Գենետիկան ազդում է ոչ միայն նրա վրա, թե որքան ժամանակ է անհրաժեշտ մարդու քնի համար, այլև քնի կառուցվածքի և զարթնելու ժամանակի, ինչպես նաև օրվա տարբեր ժամերին մարդու նախընտրելի գործողությունների վրա: Մեծահասակների մեծ մասին անհրաժեշտ է օրական մոտ 8 ժամյա քուն, մարդկանց միայն չնչին տոկոսը (3%) կարող է արդյունավետ գործել օրվա ընթացքում, եթե քնել է 6 ժամից պակաս: Այս փաստը գիտնականները պայմանավորում են գենետիկայով:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
Նյութի աղբյուր՝ http://life.panorama.am/hy/news/2014/01/29/sleep-time/83822
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել
