Հայտնի են երկարակեցությանը նպաստող մթերքները

Life.panorama.am-ը գրում է.

Դիետոլոգները վստահ են, որ որոշ մթերքներ կարող են երկարացնել կյանքի տևողությունը: Նման տեսակետը նրանք հիմնավորում են ամերիկացի 90 տարեկանից բարձր մարդկանց շրջանում անցկացրած հետազոտության արդյունքներով:

Առողջ մարմին ունենալու և երկար ապրելու համար կարևոր է հաճախ մրգեր և բանջարեղեն օգտագործել: Օրգանիզմի վրա դրական ազդեցություն են թողնում նաև հատապտուղները: Դրանք հարուստ են հակաօքսիդանտներով, ինչն էլ նպաստում է իմունային համակարգի ամրապնդմանը:

Սխտորի մեջ պարունակվող ֆիտոնցիդները կօգնեն խուսափել քաղցկեղային բջիջների առաջացումից՝ կանխելով ծանր հիվանդությունները և անժամանակ մահը:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ