Вы наверняка встречали в интернете популярную страшилку о том, что за пару лет подушка становится в два раза тяжелее из-за скопившихся внутри мертвых клещей и их отходов. Реальный состав старого наполнителя подушки действительно может удивить, но пугающие цифры из интернета далеки от истины. Давайте разберемся, что на самом деле проникает внутрь спальных принадлежностей и почему их вес это последний критерий, на который стоит обращать внимание. Желтые пятна на подушке гораздо показательнее.
Миф про клещей в подушке
В сети гуляют совершенно разные утверждения. Одни источники уверяют, что через два года клещи составляют 10% веса подушки, другие поднимают планку до трети. Проблема в том, что за этими громкими заявлениями нет никаких реальных исследований.
Ученые не проводили многолетних экспериментов, где новую подушку взвешивали бы до и после использования, аккуратно отделяя пыль от пуха. Поэтому миф о массе мертвых клещей нельзя считать доказанным фактом. Более того, вес вещи со временем меняется непредсказуемо.
С одной стороны, внутрь действительно попадают влага, пыль и жир. С другой, наполнитель подушки постоянно сминается и разрушается, а при стирке из него вымывается грязь и выпадают отдельные волокна. В зависимости от влажности воздуха одна и та же подушка утром и вечером будет весить по-разному.
Из-за чего подушка становится грязной
Даже если вы принимаете душ перед сном и не просыпаетесь в поту, тело все равно непрерывно отдает влагу. Слюна, мокрые волосы и ночная потливость приводят к тому, что влага проникает глубоко внутрь. Если постель не успевает просохнуть, волокна наполнителя начинают слипаться, а внутри подушки появляется затхлый запах.
Второй неизбежный фактор — это кожное сало и частицы косметики. Сальные железы работают круглосуточно, защищая нашу кожу. Ночью этот секрет остается на наволочке и постепенно просачивается глубже. Именно из-за смеси кожного сала и пота старая подушка желтеет, становится липкой внутри и начинает гораздо быстрее собирать бытовую пыль. Кроме того, человек ежедневно теряет около грамма омертвевших чешуек кожи. Значительная их часть оседает именно в области изголовья кровати, превращаясь в питательную среду для микроорганизмов.
Почему пылевые клещи живут в подушках
Домашняя пыль состоит не только из наших клеток. В ней перемешаны уличная грязь, пыльца растений, шерсть животных, волокна одежды и споры грибков. И в этой богатой смеси отлично чувствуют себя пылевые клещи, микроскопические родственники пауков.
Теплая и влажная постель подходит им идеально. При этом пылевые клещи совершенно не кусают человека и не переносят инфекционные заболевания. Они не живут глубоко в центре подушки, а предпочитают держаться ближе к поверхности: в швах, складках и пыли под наволочкой.
Главная проблема кроется в продуктах их жизнедеятельности. Именно ферменты из экскрементов клещей являются сильным аллергеном. Микроскопические частицы легко поднимаются в воздух, когда вы взбиваете подушку или просто ворочаетесь во сне, попадая прямо на слизистые оболочки носа.
Бактерии и плесень в подушках
Бактерии окружают нас повсюду, и те из них, что попадают на постель с нашего тела, обычно не представляют угрозы для здорового человека. Однако влажность и обилие органики меняют правила игры.
Обычная смесь пота и клеток кожи служит отличным питанием для микробов. Влажная, редко просыхающая подушка поддерживает их колонии гораздо лучше, чем сухая. То же самое касается грибков: их споры постоянно летают в воздухе, но размножаться начинают только в благоприятной сырой среде.
В старых перьевых и синтетических изделиях ученые порой находили до 17 различных видов грибков. Для людей с крепким иммунитетом это не приговор, но споры плесени способны провоцировать аллергию и приступы астмы у чувствительных людей.
Признаки того, что подушку пора срочно менять
Оценивать износ спального места по весу бессмысленно. Куда надежнее ориентироваться на физические свойства наполнителя и ваше самочувствие. Если вы начали часто замечать, что по утрам заложен нос или слезятся глаза, это серьезный повод проверить постель.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие тревожные сигналы:
-
стойкий затхлый запах даже после стирки;
-
появление желтых, бурых или зеленоватых пятен плесени;
-
ощущение сырости внутри;
-
сбившийся в плотные комки наполнитель;
-
регулярная боль в шее по утрам.
Простой тест на упругость: сложите подушку пополам на полминуты и отпустите. Если она распрямляется слишком медленно или вовсе остается согнутой, материал окончательно потерял способность поддерживать вашу голову.
Простые способы защитить кровать от грязи
Единого срока годности у подушек нет. Дешевый синтепон может сдаться за год, а качественный латекс или пена с эффектом памяти прослужат много лет, если за ними правильно ухаживать.
Чтобы сохранить свежесть подушки как можно дольше, достаточно соблюдать несколько базовых привычек:
-
Меняйте наволочку не реже одного раза в неделю;
-
Используйте дополнительный защитный чехол на молнии — он примет на себя большую часть пота и кожного сала;
-
Не застилайте кровать плотным покрывалом сразу после пробуждения. Дайте постели подышать и просохнуть хотя бы час;
-
Поддерживайте влажность в спальне на уровне 30–50%, чтобы лишить клещей комфортных условий;
-
Стирайте изделие строго по инструкции на ярлыке и обязательно просушивайте его до самого конца.
В итоге старая подушка действительно собирает внутри себя далеко не самую приятную компанию из микробов и пыли. Однако она точно не превращается в мерзкий мещочек с клещами. Главным поводом для покупки новой подушки должны стать не пугающие мифы, а потеря формы, неприятный запах и ваше личное чувство комфорта.
