Если бы вы знали, что живет в ваших носках уже после одного дня носки, вы бы дважды подумали, прежде чем надевать их снова
Наши стопы — это настоящий микроскопический «тропический лес» из бактерий и грибков: на них может обитать до тысячи разных видов. Ведь на коже стоп — самое большое разнообразие грибов по сравнению с любой другой частью тела. А еще стопы — одна из самых потеющих зон нашего организма.
Большинство бактерий и грибков любят теплые влажные места между пальцами ног. Они питаются потом и омертвевшей кожей. Побочные продукты их жизнедеятельности — это как раз то, что делает ноги, носки и обувь такими пахучими.
Например:
-
Staphylococcal hominis превращает компоненты пота в вещество с запахом гнилого лука
-
Staphylococcus epidermidis создает аромат, похожий на сыр
-
Corynebacterium производит кислоту с «козьим» запахом
Чем больше мы потеем, тем больше «еды» у микробов и тем сильнее запах. Носки удерживают пот внутри, создавая идеальные условия для бактерий. И что хуже — они могут жить на ткани месяцами. На хлопке, например, до 90 дней. Поэтому повторное использование немытых носков только помогает микробам расти.
Чтобы уменьшить запах и количество бактерий на ногах и в носках: избегайте носков и обуви, которые заставляют ноги сильно потеть мойте ноги дважды в день используйте антиперспиранты для стоп, чтобы уменьшить потоотделение
Существуют и антибактериальные носки — с добавлением серебра или цинка. Они убивают бактерии, вызывающие запах. Бамбуковые носки лучше пропускают воздух, что помогает испарению пота. Антимикробные носки можно носить дольше одного раза, но это зависит от того, насколько они эффективно подавляют рост микробов.
Но если носки сделаны из хлопка, шерсти или синтетики — лучше носить их один раз, чтобы избежать запаха и инфекций.
Но в носках живут не только обычные «обитатели» стоп. В них попадают микробы из окружающей среды: с пола дома, из спортзала, с земли на улице. Исследование, в котором изучали одежду, надетую всего один раз, показало: в носках было больше всего микробов. Носки содержали 8-9 миллионов бактерий на образец, футболки — всего около 83 000.
Анализ также показал, что в носках живут не только безвредные бактерии кожи, но и потенциально опасные грибки: Aspergillus, Candida, Cryptococcus, которые могут вызывать инфекции дыхательных путей и ЖКТ.
Микробы из носков легко переходят на любые поверхности: обувь, кровать, диван, пол. Поэтому грязные носки могут распространять грибок, вызывающий стопу грибок (микоз стоп), — заразную инфекцию кожи. Тем, у кого уже есть грибок стопы, особенно важно не делиться носками и обувью и не ходить босиком в раздевалках или общих душах.
Также микробы из носков переходят в обувь, поэтому не стоит носить одну и ту же пару обуви много дней подряд. Ей нужно время, чтобы полностью высохнуть, иначе бактерии продолжают размножаться.
