Узнай, кто самый активный среди голливудских звезд и каким тренировкам знаменитости отдают предпочтение.

Актриса Джессика Альба является поклонницей упражнений высокой интенсивности, как CrossFit (функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью) и Barrys Bootcamp, что переводится, как тренировочный центр для новобранцев Барри, а тренировки напоминают подготовку солдат.

 

Профессиональная танцовщица и актриса Джулианна Хаф хорошо знает, что такое изнурительные тренировки. Перед съемками фильма Свободные она тренировалась по 8 часов 5 дней в неделю в течение месяца, совмещая танцы с кардио-тренировками. Затем она включила в свою программу и силовые тренировки.

 

Не удивительно, что 39-летняя звезда боевиков Кейт Бекинсейл не представляет жизни без фитнес-рутины. Когда готовится к съемкам очередного фильма, Кейт работает 5 дней в неделю по несколько часов в день, в остальное время она тренируется 4 раза в неделю по 30 минут. Предпочтение Бекинсейл отдает йоге, кардио тренировкам и упражнениям для укрепления корпуса. 

Актриса Мила Кунис ведет активный образ жизни, а особый трепет у нее вызывает сноуборд. Кроме этого звезда любит путешествовать, поэтому счастлива, когда находится в пути. Вместо того, чтобы изнурять себя диетами, она старается лишний раз потренироваться

Актриса и певица Майли Сайрус несколько раз в неделю посещает пилатес-студию, совершает длительные пешие прогулки и занимается на велотренажере

Актриса и певица Майли Сайрус несколько раз в неделю посещает пилатес-студию, совершает длительные пешие прогулки и занимается на велотренажере

Сестра Кейт Миддлтон, Пиппа, является поклонницей пилатеса и славится своей любовью к экстремальным видам спорта. Кроме этого, Пиппа заядлая бегунья и ее часто можно встретить во время пробежки по улицам Лондона

Сестра Кейт Миддлтон, Пиппа, является поклонницей пилатеса и славится своей любовью к экстремальным видам спорта. Кроме этого, Пиппа заядлая бегунья и ее часто можно встретить во время пробежки по улицам Лондона

Актриса Кейт Хадсон, для поддержания Кейт Хадсон стройного телосложения заручилась поддержкой ведущих экспертов фитнеса. Она ходит на пилатес, занимается танцами, посещает тренажерный зал. В свободное время Кейт совершает велопрогулки

Актриса Кейт Хадсон, для поддержания Кейт Хадсон стройного телосложения заручилась поддержкой ведущих экспертов фитнеса. Она ходит на пилатес, занимается танцами, посещает тренажерный зал. В свободное время Кейт совершает велопрогулки

Бывшая балерина, актриса Шарлиз Терон остается в форме с помощью фитнес-балета, разбавляя свои тренировки йогой и занятиями в тренажерном зале

Бывшая балерина, актриса Шарлиз Терон остается в форме с помощью фитнес-балета, разбавляя свои тренировки йогой и занятиями в тренажерном зале

Еще одна звезда, которая славится тем, что любит измождать себя тренировками - Мадонна. Она любит йогу, зумбу (танцевальная фитес-программа) не отказывается от занятий с личным тренером

Еще одна звезда, которая славится тем, что любит измождать себя тренировками - Мадонна. Она любит йогу, зумбу (танцевальная фитес-программа) не отказывается от занятий с личным тренером

Певица Бейонсе славится своими формами. Она не хочет выглядеть слишком худой, но это не значит, что звезда вовсе не занимается спортом. Бейонсе предпочитает интервальные тренировки и проводит много времени на беговой дорожке

Певица Бейонсе славится своими формами. Она не хочет выглядеть слишком худой, но это не значит, что звезда вовсе не занимается спортом. Бейонсе предпочитает интервальные тренировки и проводит много времени на беговой дорожке

Натали Портман всегда активна. Звезда ходит в тренажерный зал и занимается йогой. Кстати, Портман предпочитает семейные тренировки и старается заниматься спортом в компании мужа

Натали Портман всегда активна. Звезда ходит в тренажерный зал и занимается йогой. Кстати, Портман предпочитает семейные тренировки и старается заниматься спортом в компании мужа

Завидная фигура Дженнифер Энистон - это результат регулярных тренировок. Актриса много лет занимается йогой с личным тренером и гуру Мэнди Ингбер

Завидная фигура Дженнифер Энистон - это результат регулярных тренировок. Актриса много лет занимается йогой с личным тренером и гуру Мэнди Ингбер

Камерон Диас держит тело в тонусе благодаря регулярным тренировкам с тренером Тедди Бассом, программа тренировок которого основана на миксе пилатеса, кардио и силовых тренировок

Камерон Диас держит тело в тонусе благодаря регулярным тренировкам с тренером Тедди Бассом, программа тренировок которого основана на миксе пилатеса, кардио и силовых тренировок

Певица Гвен Стефани - еще одна поклонница фитнеса. Она предпочитает тренироваться, как мужчина - тяжелую атлетику, бокс, кардиотренировки

Певица Гвен Стефани - еще одна поклонница фитнеса. Она предпочитает тренироваться, как мужчина - тяжелую атлетику, бокс, кардиотренировки

После появления дочери Пинк сначала упорно работала, чтобы избавиться от лишнего веса, а теперь, чтобы поддерживать форму. В этом ей помогают известные тренеры Джиллиан Майклс, Жанетт Дженкинс, Джульетт Каска

После появления дочери Пинк сначала упорно работала, чтобы избавиться от лишнего веса, а теперь, чтобы поддерживать форму. В этом ей помогают известные тренеры Джиллиан Майклс, Жанетт Дженкинс, Джульетт Каска

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.