"Отмораживать уши" не надо ни назло, ни ради красоты.
Ноябрь подошел к середине, еще немного и наступит зима. Погода не дает об этом забыть — уже довольно холодно, во многих регионах страны лежит снег. И встает вопрос: пора ли уже доставать с антресолей шапку?
Терапевт Георгий Каевицер объяснил, чем чревато отсутствие головного убора, при какой погоде обязательно нужно утеплить голову, а также развеял популярные мифы.
Смотрим не только на термометр
Дожидаться минуса, чтобы надевать шапку, не стоит. Ориентироваться нужно и на такие факторы, как влажность, ветер и осадки, так как в таких условиях переохлаждение может наступить и при 4–5 ℃.
Также есть индивидуальные факторы: количество проведенного на улице времени, густота волос, соотношение размера головы и тела.
Что будет, если ходить без шапки
Когда голова находиться в холоде, тело быстрее теряет тепло даже при условии, что одежда соответствует температуре воздуха. Поэтому может наступить гипотермия — переохлаждение. Это само по себе опасно, к тому же может спровоцировать развитие различных заболеваний.
"На холоде снижается общая резистентность, то есть сопротивляемость, организма в силу того, что пониженная температура — это стресс", — объяснил Каевицер в беседе с "Лайфхакером".
Выделяет "гормон стресса" кортизол, который связывают со снижением иммунитета. Поэтому формируются более благоприятные условия для развития вирусов, бактерий и прочих патогенов.
Когда надо срочно обращаться ко врачу
Гипотермия требует срочного медицинского вмешательства, если наблюдаются следующие симптомы:
-
дрожь;
-
изменение речи;
-
замедление дыхания и пульса;
-
нарушение координации;
-
сонливость;
-
спутанность или потеря сознания.
В таком случае стоит вызвать скорую, так как жизнь человека может быть в опасности, однако он этого может не осознавать.
Также стоит обратиться к участковому терапевту, если после похода без шапки появились:
-
слабость;
-
озноб;
-
высокая температура;
-
головные боли;
-
кашель, насморк и боль в горле;
-
боли и прострелы в ушах, выделения гноя.
Мифы об отсутствии шапки
А вот фразы наших мам и бабушек, вроде "застудишь мозги" и "заболеешь менингитом" — это страшилки. Спинной и головной мозг окружены спинномозговой жидкостью, костями, мягкими тканями, подкожно-жировой клетчаткой и кожей, поэтому "застудить" их даже без шапки нельзя, считает медик.
Также некоторые считают, что отсутствие головного убора в холода способствуют возникновению невралгии тройничного и лицевого нервов. Терапевт отмечает, что холод может усилить симптомы, но не становится их первопричиной.
