Всем когда-то приходилось ощущать ревность, и эмоции связаны с ней не самые приятные. Вот как выглядит научная формулировка: ревность — это мучительное сомнение в чей-то любви или верности. Говоря другими словами, ревновать — это сомневаться в том, любят ли вас.
Ревность не всегда имеет логическое объяснение, она может возникнуть на пустом месте и иногда быть просто абсурдной. Вместо радости от того, что любимый человек рядом, появляются подозрения, раздражения и обиды. Ощущать ревность очень неприятно, но также плохо знать, что вас подозревают без причин.
Конечно, для некоторых ревность может быть и показатель любви: ревнует значит любит, но постоянные подозрения вряд ли будут кому приятны. Чаще всего ревность разрушительна, человек становиться готовым на все, чтобы вновь получить расположение объекта любви. Но рано или поздно человек устает от несправедливых обвинений и все заканчивается печально. Но все же ревность может иногда и возродить чувства, главное умело этим воспользоваться. К ревности отношение субъективное, нельзя ответить хорошо это или плохо.
Ревнующему человеку это чувство бывает самому неприятное. Как избавиться от него и продолжать спокойно жить? Первый совет — это пойти психологу. Несомненно квалифицированную помощь вы получите. Но это зависит от человека, не каждый захочет рассказывать свои проблемы незнакомому человеку, поэтому есть несколько советов для неисправимых ревнивцев.
Совет 1.
Нужно постараться успокоиться. Не набрасываться на человека с расспросами или обвинениями, а самому разобраться с возникнувшей ситуацией. Мало кто долго будет терпеть необоснованную ревность, поэтому лучше сначала разобраться с собой, а не изводить кого-то обвинениями. Ревность может быть и необоснованной, а ведь так можно потерять навсегда любимого человека.
Совет 2.
Отвлечься от дурных мыслей. Лучше заняться чем-то полезным и приятным, чем сидеть и вспоминать все причины по которым «он вас не любит». Настраивайтесь на положительный лад. Все начинается с мыслей, поэтому не исключено, если думать только о плохом, рано или поздно оно в вашей жизни случиться. Старайтесь избавиться от неприятных эмоций и воспоминаний. Представьте себе лучшие моменты вашей жизни, подумайте, за что вы любите человека и почему вы не хотите его потерять.
Совет 3.
После того как вы успокоились, можно попробовать поговорить с любимым человеком. Но ни в коем случае не устраивать истерик и закидывать вопросами: где, когда и почему? Чем больше мы общаемся с человеком, тем больше мы его понимаем. В разговоре по душам главное не только, озвучит, что вам не нравиться, а выслушать и человека, а потом вместе принять решение. Не стоит начинать с плохого, прямые обвинения мало кому приятны. Лучше всего попытайтесь в первую очередь выяснить причину, и что чувствует сам человек. Хороший разговор станет вашей приятной победой и подтвердит ваши доверительные отношения. Ведь в первую очередь все основывается на доверии.
Совет 4.
Помните о том, что настоящая любовь — свобода и счастье. Любить нужно не для себя, а для любимого человека. Заботьтесь о том, счастлив ли ваш мужчина или женщина находясь рядом с вами. Настоящая любовь подразумевает самопожертвование. Эгоизм разрушает все чувства. Зачем лишний раз сориться, упрекать и устраивать разборки. Жизнь не так длинна для этого. Дорожите каждой минутой проведенной с человеком. Живите не подозрениями «а что если, а вдруг…», а вашими настоящими чувствами.
Ситуации возникают разные, но прежде чем решать что-то постарайтесь разобраться в первую очередь в себе.
