Иногда нам кажется, что мы знаем себя полностью. Мы уверены, как поведёмся в сложной ситуации, что скажем, что сделаем. Но на самом деле стресс нередко раскрывает те стороны нашей личности, о которых мы даже не подозревали. В такие моменты мы проявляем свой настоящий характер: кто-то становится спокойнее и собраннее, кто-то наоборот — тревожнее и эмоциональнее.
Предлагаем вам пройти небольшой тест. Перед вами четыре подушки. Выберите ту, которая вам больше всего нравится или вызывает симпатию. А затем прочитайте описание и узнайте, какой у вас тип поведения в стрессовой ситуации.
Подушка 1
Если вы выбрали первую подушку, то в стрессовых ситуациях вы человек, который старается сохранять внутреннее равновесие. Для вас важно не показывать другим свои переживания, даже если внутри буря. Вы умеете сдерживать эмоции и рассуждать логически.
В трудные минуты вы ищете выход, а не виноватых. Вам важно быстро разобраться в проблеме и найти решение. Иногда окружающим может казаться, что вы слишком холодны, но на самом деле это ваш защитный механизм. Так вы бережёте себя от лишних эмоций.
Ваша сильная сторона — умение действовать обдуманно и не поддаваться панике. Минус в том, что вы редко делитесь чувствами и можете носить тяжёлые мысли внутри. Но именно благодаря вашему спокойствию вы часто становитесь опорой для других.
Подушка 2
Выбор второй подушки говорит о том, что в стрессовой ситуации вы человек чувствительный и эмоциональный. Вам сложно скрывать своё волнение, и окружающие сразу замечают, что вам тяжело. Иногда вы можете даже драматизировать ситуацию, делая её более серьёзной, чем она есть.
Но у этого качества есть и плюсы. Вы открыты и честны. Вы не боитесь просить о помощи и умеете говорить о своих чувствах. Это помогает вам быстрее проживать стресс и не зацикливаться на негативе.
Вам важно делиться переживаниями с близкими людьми, и это действительно облегчает ваше состояние. Вы умеете сопереживать другим, поэтому в стрессовых ситуациях часто поддерживаете тех, кто рядом.
Подушка 3
Если ваш выбор пал на третью подушку, то вы человек активный и даже немного импульсивный. В стрессовых ситуациях вы не сидите сложа руки, а начинаете действовать. Иногда это помогает быстро справиться с трудностями, но бывает и так, что поспешность мешает.
Вы не боитесь перемен и воспринимаете стресс как вызов. Для вас важно доказать себе и другим, что вы справитесь. Иногда вы можете быть резкими, если чувствуете давление, но это происходит потому, что внутри у вас кипит энергия.
Ваш плюс — смелость и готовность пробовать новое даже в непростых условиях. Минус — недостаток терпения и склонность торопиться. Но именно ваша активность помогает вам не застревать в трудностях, а двигаться дальше.
Подушка 4
Четвёртая подушка выбирается людьми, которые в стрессовых ситуациях стремятся сохранять гармонию. Для вас важно не только справиться с проблемой, но и не потерять внутренний баланс. Вы стараетесь подходить ко всему с философией: всё временно, и любые трудности можно преодолеть.
Вам свойственна мягкость и умение находить компромиссы. Вы не любите ссор и стараетесь избегать резких решений. В трудные моменты вы больше прислушиваетесь к своей интуиции, чем к логике.
Ваши близкие ценят вас за умение успокоить и найти правильные слова. Ваша слабая сторона — иногда вы слишком долго думаете, как лучше поступить, и можете откладывать действия. Но именно ваше умение сохранять внутренний мир делает вас человеком, рядом с которым другим становится спокойнее.
