Самая частая причина виднеющихся «лунных пятен» — фосфены. Это ощущения света, возникающие не из-за света, а из-за активности сетчатки или зрительного нерва. Их можно заметить, например, если закрыть глаза и слегка надавить на них — появятся вспышки, узоры, круги.
Но фосфены бывают и «самопроизвольными». Когда человек лежит в темноте, особенно перед сном, мозг постепенно отключает внешнюю информацию и начинает генерировать образы сам — словно во сне, только вы ещё не спите. Поэтому в поле зрения могут появляться:
-
тени и «разводы» на потолке,
-
светящиеся узоры,
-
силуэты, напоминающие лица или животных.
Эти образы не настоящие — они результат того, как мозг «достраивает» пустоту, особенно если вы уставший, перевозбуждённый или находитесь в полусне. Такое состояние называется гипнагогией — переходной фазой между бодрствованием и сном.
Когда пятна на потолке — это не норма: признаки проблем со зрением
Если «пятна» появляются часто, не исчезают, двигаются в поле зрения или вспыхивают при моргании — это уже не фосфены. Это может быть связано с проблемами в глазах:
-
Отслоение стекловидного тела — естественный процесс с возрастом. Возникают плавающие пятна, нити, «мушки».
-
Мигрень с аурой — перед приступом может появляться мерцающее пятно или зигзаг в глазах.
-
Глаукома и отслоение сетчатки — опасные состояния, при которых могут наблюдаться вспышки и пятна. Нужна срочная помощь офтальмолога.
Редкий, но важный сигнал — вспышки в полной темноте или ощущение, будто кто-то включил свет. Это может быть связано с раздражением зрительного нерва и требует проверки у врача.
Почему мы видим лица и силуэты в пятнах на потолке: эффект парейдолии
Некоторые путают «лунные пятна» с психическими отклонениями, но чаще всего речь идёт о совершенно нормальном феномене — парейдолии. Это состояние, при котором мозг начинает видеть знакомые образы там, где их нет: лицо на розетке, кота в пятне на потолке, глаза в тенях от шкафа.
В тёмной комнате зрение работает на минимуме, и мозгу приходится достраивать картинку самостоятельно. Он начинает «подсказывать» вам, что бы это могло быть. Если пятно похоже на глаза — он «дорисует» нос и рот. Если два блика напоминают уши — вот уже силуэт животного.
Вот чем парейдолия отличается от физиологии зрения:
-
Если вы просто видите мутные тени или световые разводы — это сетчатка, освещение, фосфены.
-
Если вы в этих пятнах видите узнаваемые фигуры — лицо, животное, силуэт человека — это уже парейдолия.
Парейдолия не опасна и бывает у большинства людей. Особенно часто она возникает в полусне, при усталости, стрессе или если вы склонны к фантазированию. Это не болезнь, а особенность мозга, который очень не любит неопределённость — и предпочитает хоть что-то «распознать», чем смотреть в пустоту.
Кстати, именно парейдолия объясняет, почему на фотографиях с Марса люди «видят» лица, пирамиды и крабов. Так что если в пятне на потолке вам вдруг мерещится инопланетянин — вы не одиноки.
