Комнатной считается температура внутри замкнутых ппространств, при которой люди ощущают себя комфортно — им не холодно, не жарко.
«Хранить при комнатной температуре» — такую фразу вы наверняка встречали на упаковке некоторых лекарственных препаратов. «Размораживать при комнатной температуре» — это вы могли видеть в рецепте куриных котлет. Очевидно, что в таком случае класть медикаменты в холодильник, а курицу — в духовку не нужно. Но что тогда имеется в виду?
Сколько это градусов?
По сути, комнатная температура — это эвфемизм, обозначающий отсутствие экстремальных температур в здании. Данный термин широко используется в разговорной речи и не имеет строго научного определения, но часто встречается в словарях. Например, в словаре Уэбстера комнатная температура описывается как «оптимальная температура, не слишком высокая и не слишком низкая». Примерно то же самое говорится в Кембриджском словаре английского языка.
Комфортная температура в помещениях регулируется санитарными правилами и стандартами, чтобы обеспечить оптимальный микроклимат для здоровья и благополучия людей. Так, по рекомендациям ВОЗ, идеальная температура воздуха в жилых помещениях должна составлять +18-24°C ± 1°C. В детских комнатах рекомендуется поддерживать температуру немного выше — в диапазоне около +22°C–+23°C, особенно для младенцев.
А в ГОСТе 30494-2011 («Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях») указано, что в России комфортной температурой воздуха в комнате считается +20–22°C в холодное время года и +22–25°C — в теплое.
Это довольно широкий диапазон, и если сужать его до одного числа, то большинство привыкли считать комнатной температурой 21°C. И если термометр в вашей комнате или на кухне показывает куда более высокое или низкое значение, переместите лекарственные препараты и продукты, которые требуется хранить при комнатной температуре, в другое подходящее для них место.
Комнатная температура — не просто аспект, влияющий на комфорт, но и важный фактор для здоровья человека. Пониженные температуры могут привести к различным заболеваниям: от простуды до более серьезных патологий, связанных с дыхательной системой. При высоких температурах, напротив, может происходить перегрев организма, что ведет к ускоренному утомлению и даже к тепловому удару. Так что не скупитесь на покупку термометра в комнату — это невероятно полезный инструмент.
