Воспитание и социальные нормы формируют наше восприятие себя и мира вокруг. Часто с детства мы усваиваем установки, которые могут значительно повлиять на наше психическое здоровье и самооценку.
В данной статье мы вместе с экспертом — психологом Еленой Митрохиной — рассмотрим семь ключевых установок, которые могут негативно воздействовать на психику мужчин, затрагивая различные аспекты их эмоциональной и социальной жизни.
Мужчины не плачут
Эта установка учит подавлять эмоции, что может привести к эмоциональной закрытости и трудностям в выражении чувств, а также создавать проблемы в отношениях.
Мальчики, которым внушали подобное в детстве, часто испытывают во взрослой жизни огромный внутренний конфликт, когда сталкиваются с ситуациями, требующими проявления уязвимости, что может вылиться в депрессию или агрессию. Подобная подавленность мешает им обрести поддержку, когда это действительно необходимо.
Ты должен быть сильным всегда
Постоянное давление, внушение установки о том, что нужно быть «сильным», создает у мальчика страх. Взрослея, он боится показать свою слабость. В результате это может привести к хроническому стрессу и неспособности просить других о помощи.
Это также негативно влияет на способность строить доверительные отношения с близкими. Отказ от уязвимости становится барьером для искреннего общения и близости.
Ты должен обеспечивать семью
Установка, которая формирует понимание о том, что мужчина — исключительно добытчик, может вызывать чувство неполноценности. Особенно, если он во взрослой жизни не соответствует этим ожиданиям. Как говорится, не каждый из нас способен быть бизнесменом или топ-менеджером
Эта установка также создает чрезмерное давление в момент, когда юноша выбирает себе карьеру. Он будет неосознанно ощущать необходимость стремиться к материальному успеху, даже если это противоречит его истинным желаниям. Со временем образуется замкнутый круг, в котором финансовый успех затмит личные интересы и радости.
Мужчины не должны ничего бояться
Запрет на страх может привести к подавлению естественных эмоций и рискованному поведению, что опасно для физического и психического здоровья. Мужчины, чувствующие необходимость пренебрегать своими страхами, могут попадать в неприятные и даже опасные ситуации, что не только подвергает их жизни риску, но и лишает их возможности учиться на собственном опыте. По сути, такой подход противоречит естественному инстинкту самосохранения.
Обычно такие мужчины стараются совершить какой-то дикий экстремальный поступок, чтобы доказать что-то своей избраннице или друзьям. Но это порой не кончается ничем хорошим.
Мужчины не интересуются «женскими» делами»
Установка ограничивает интересы и самовыражение, мешая развивать эмоциональный интеллект и гармоничные отношения. Отказ от участия в «женских» делах может лишать мужчин возможностей для самовыражения и осознания своих истинных чувств
С детства таким мальчикам нельзя играть в куклы, в более взрослом возрасте нельзя помогать жене на кухне, а помыть за собой тарелку — явно не барское дело. Только такая стереотипизация приводит к узким границам понимания гендерных ролей, ухудшая взаимопонимание между полами.
Мужчины не должны быть чувствительными
Отрицание чувствительности лишает мужчин возможности развивать эмпатию и глубокие эмоциональные связи. В результате они становятся неспособными поддерживать близкие отношения, так как их эмоциональная блокировка мешает проявлению заботы. Эта установка препятствует созданию крепких связей с окружающими, что влечет за собой одиночество и непринятие себя.
Ты должен быть успешным во всем
Установка на перфекционизм может вызывать хронический стресс, страх неудачи и чувство неудовлетворенности. Такие ожидания часто становятся источником внутренней борьбы, когда мужчины начинают сравнивать себя с другими успешными людьми, что дополнительно усугубляет ситуацию.
