Зимний сезон приносит не только живописные снежные пейзажи, но и дополнительные проблемы для наших волос. Холодный воздух, сухость в помещениях из-за отопления и частое ношение головных уборов могут ухудшить состояние волос, делая их ломкими, безжизненными и тусклыми.
Чтобы сохранить красоту и здоровье ваших локонов зимой, следуйте этим важным правилам ухода за волосами.
Правило 1: Увлажнение
Зимой волосы и кожа головы подвержены повышенной сухости из-за резкого перепада температур и использования батарей и обогревателей. Процесс восстановления после повреждения волос может занять долгое время. Чтобы предотвратить эту проблему, важно регулярно увлажнять волосы.
Используйте глубоко увлажняющие маски для волос как минимум раз в неделю. Также выбирайте шампуни и кондиционеры с увлажняющими компонентами, включите в свой уход масла для кончиков волос, чтобы избежать их сечения.
Правило 2: Правильное питание и витамины
Только внешнее воздействие на волосы не всегда приводит к ожидаемому результату. В отличие от увлажнения, питательные комплексы влияют на внутреннее строение волос. Научно доказано, что здоровье волос начинается с правильного питания. В зимнее время особенно важно об этом думать и подходить к вопросу осознанно. Необходимо подбирать действенные и качественные микроэлементы, и, помимо этого, правильно сочетать их между собой.
Чтобы не нагружать себя изучением совместимости тех или иных элементов между собой и не тратить время на поиск информации, существуют специальные витаминные комплексы для интенсивного питания волос.
Правило 3: Защита от резких температурных перепадов
Внезапные изменения температуры, когда вы выходите из теплого помещения на мороз и наоборот, могут негативно сказаться на структуре волос. Они становятся более хрупкими, появляются секущиеся кончики. Головной убор не только защитит от переохлаждения, но и поможет уберечь волосы от холодного воздуха. Вы можете выбрать как классический вариант — шапку, так и подыскать себе утепленный платок, шарф или накладной капюшон.
Чтобы избежать повреждения волос, выбирайте головные уборы с гладкой подкладкой, например, из шелка или сатина. Эти материалы помогают избежать трения и электризации волос.
Правило 4: Отказ от излишнего мытья головы
В холодное время года частое мытье головы может привести к обезвоживанию кожи головы и усилению ломкости волос. В зимнее время кожа потеет не так интенсивно, поэтому не нуждается в том режиме мытья, которого вы придерживаетесь в летний период. Попробуйте уменьшить количество процедур, чтобы сохранить естественный баланс масел.
Мыть голову рекомендуется 2-3 раза в неделю. Если вы ощущаете, что волосы слишком быстро жирнеют, используйте сухой шампунь — это поможет освежить их и сохранить объем без лишнего воздействия на кожу головы.
Правило 5: Использование термозащиты
Зимой мы часто используем фены, утюжки и плойки, чтобы придать волосам желаемую форму, высушить их после прогулки или вернуть объем. Однако постоянное воздействие высоких температур сильно ослабляет волосы.
Обязательно наносите термозащитные средства перед использованием любых горячих приборов для укладки. Это снизит риск повреждения и сохранит волосы мягкими и блестящими. Постарайтесь использовать фены и утюжки на минимальных температурах, чтобы уменьшить негативное воздействие на волосы.
