Не уходите «по-английски»
Просто молча закрыть дверь — довольно жестокий поступок. Человек будет ощущать себя пустым местом и станет теряться в догадках: он начнет думать о том, что случилось, что он сделал не так, чем заслужил такое отношение к себе после того, что было между вами — неважно, любовь или дружба.
К тому же, такой способ прекратить общение с человеком выглядит довольно трусливо, как будто вы не нашли в себе решимости выйти на контакт и попросту сбежали. Но ведь вы умеете смотреть в лицо трудностям и готовы пережить неприятный опыт прощания, чтобы в дальнейшем всем было легче, правда?
Поговорите с человеком
Чтобы прекратить общение, нужно выразить свое желание это сделать. Лучше всего назначить личную встречу, а не писать сообщения в мессенджерах и соц сетях: бросать смс-кой — это особый вид жетокости. Обязательно скажите человеку, почему ваше общение заканчивается, но тщательно подбирайте слова: лучше всего сделать это заранее, подготовиться к разговору.
Не надо мокрой тряпкой кидать в лицо обвинения: «С тобой стало невозможно находиться рядом», «ты неудачник» и пр. Скажите что-то вроде: Твои и мои приоритеты изменились», «наше общение перестало быть комфортным и наладить его у нас не получилось. Нам стоит его завершить, хотя это и болезненно»
Даже если вы считаете, что собеседник заслужил всех жестких фраз, которые рвутся с вашего языка, постарайтесь смягчить удар: расстаться на хорошей ноте всегда намного приятнее — это менее травматично, а шансы, что вам не начнут «пакостить» в будущем, будут выше. Вспомните, как часто о бывших друзьях и любимых разносят слухи или делают им подлости. Ваше чувство вины, кстати, тоже значительно уменьшится после искреннего (пусть и непростого) диалога.
Выслушайте
Когда вы сообщите человеку, что общение заканчивается навсегда, он испытает массу неприятных эмоций и захочет высказаться. Возможно, сделает это громче, чем хотелось бы, и не совсем корректно. Не мешайте ему выразить чувства, постоянно держите в голове мысль о том, что он чувствует, в каком состоянии пребывает, что это ваша последняя встреча, и не вступайте в спор или конфронтацию
Вспомните хорошие моменты
Ваши отношения с человеком наверняка не были плохими всегда: расскажите ему о тех приятных эпизодах, которые сохранили в своей памяти. Дайте понять, что ваше решение принято не импульсивно, не в приступе обиды или ярости. Вы спокойны, вы все обдумали и вы благодарны человеку за то, что прошел с вами участок пути, подарив много хороших моментов, но эта история заканчивается.
Не давайте ложных надежд
Предложение взять паузу и посмотреть, что там будет дальше, имеет смысл, если вы и ваш старый друг или подруга расходитесь в интересах, у вас появляются разные цели и взгляды на жизнь.
В этом случае можно попить вместе кофе и расстаться на какое-то время с такой формулировкой: кто знает, возможно, что-то в ваших жизнях и мыслях поменяется со временем, и дороги снова пересекутся. В остальных случаях, особенно если вы приняли однозначное решение перестать общаться с человеком, лучше не давать ему ложных надежд, а перерезать связывающую вас ниточку сразу
С глаз долой
Сколько бы ни глумились различные «эксперты» над привычкой девушек кидать бывших партнеров в блок и удалять из друзей, в этих действиях есть здравый смысл. Чем чаще когда-то близкий человек попадается нам на глаза, тем больше боли мы испытываем. Зачем это нужно?
Логичней скрыть его обновления из своей ленты, закрыть доступ к своим публикациям или вовсе не делать их, чтобы у человека не было соблазна лайкнуть или прокомментировать пост. Можно после разговора удалить бывшего из своих соцсетей: пусть что хотят, то и думают о вас разные бесчувственные мудрецы, которые без эмоций смотрят на фото когда-то дорогих людей. Про встречи в реальной жизни и говорить нечего — их просто нужно избегать
Не пишите первой
Если речь идет о подруге, в отношения с которой вы вкладываетесь больше, почти всегда звоните и пишете первой, то просто перестаньте это делать. Если вы ей нужны, обязательно объявится и узнает, куда вы пропали, а если нет, то зачем вам дружба в одни ворота?
Бывает и так, что друзья, не получая привысчного им внимания, начинают обвинять в игнорировании и равнодушии, хотя сами ведут себя подоным образом годами. В этом случае налицо банальный эгоизм, и перестать общаться с таким другом — вполне обоснованное и правильное решение.
